2 Ter rue Georges-Clémenceau, 24660 Coulounieix-Chamiers

VIRGINIE MAZIN

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L'actualité du cabinet de sophrologie de Virginie Mazin à Coulounieix-Chamiers

Vous avez décidé de vous vivre d’une autre façon ! Envie de changement ? Plus de simplicité ? Je vous invite à venir vous penser autrement et à expérimenter.


à votre écoute
DECONFINEMENT - A VOTRE ECOUTE
Publiée le mercredi 01 juillet

Voilà ! déjà plus d'un mois que progressivement chacun remet le nez au dehors de son nid, pour se redéployer dans le monde. De quelle manière le faisons-nous.

Retrouver le chemin de l'école, du travail, retrouver les collègues, les amis et la famille.

Alors comment avez vous vécu le confinement ? Et surtout comment vous sentez-vous maintenant ?

Pour certains la joie de retrouver une vie sociale, familiale et amicale ;  pour d'autre un peu plus compliqué, des angoisses, de l'anxiété. Quoi faire et pourquoi ces angoisses, surtout lorsque le confinement a été vécu comme une bulle. Quel regard portez vous aujourd'hui sur vous, les autres, le monde ...

C'est peut-être le moment de faire un point. De quoi ai-je vraiment envie, qui je suis réellement, qu'est-ce qui m'anime, me fais vibrer. Comment j'ai envie de réver ma vie et de pouvoir la réaliser. Ou j'en suis, mes projets que j'ai mis en suspens ...Toutes ces questions qui tournent dans mes pensées.

C'est dans un accompagnement que vous allez pouvoir les poser, en faire le tri, vous découvrir ou tout simplement continuer votre chemin. Etre en équilibre avec vous-même.

Prenez soin de vous !

 

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Publiée le samedi 25 avril

SEANCE DE GROUPE
Publiée le jeudi 05 septembre

C'est la rentrée ! Reprise des séances de groupes :

A tous ceux qui on l'envie de garder le bénéfice du bien-être de vos vacances.

 

SEPTEMBRE 2019

Lundi : 9 ; 23 et 30 - Horaire 18h45 à 20h15

Mercredi : 18 et 25 - Horaire 10h15 à 11h45

OCTOBRE 2019 - JUIN 2020

Lundi  Horaire 18h45 à 20h15

Mercredi Horaire 10h15 à 11h45

 

Si vous souhaitez de plus amples informations, vous pouvez me contacter au 06.15.53.01.18

Publiée le vendredi 14 juin

Une étape physiologique, psychique, physique et importante dans la vie d’une femme : la MENOPAUSE.

La ménopause est le moment dans la vie d’une femme où l’ovulation se termine et du coup aussi les règles (menstruations).

L’âge moyen de la ménopause dans les sociétés occidentales est de 51 ans. Elle survient entre 42 et 56 ans.

LA MENOPAUSE N’EST PAS UNE MALADIE, même si pour certaines femmes cette étape de la vie est vécue comme un tsunami !

Les femmes ont un grand éventail de possibilités en ce qui concerne les traitements pour la ménopause, tel que les traitements hormonaux de la ménopause (THM) ; la phyto hormonothérapie de la ménopause (PHM)… les médecines douces.

Il n’y a pas de traitement idéal, seulement une personne avec certains symptômes plus ou moins gênant.

Ces symptômes apparaissent avant la ménopause naturelle ; on parle alors de périménopause (ou préménopause).

Quels sont ces symptômes ? Et quelles solutions ?

Publiée le mercredi 10 avril

Je m’installe dans mon jardin. Je ferme les yeux à l’écoute de ce changement de saison.

La sensation des rayons du soleil sur ma peau, mon visage. La luminosité au travers de mes paupières, Cette sensation de chaleur qui se diffuse dans mon thorax, le long de mes bras, qui envahie tout mon corps.

Les yeux fermés j’écoute le chant des oiseaux, je me laisse bercé aux douceurs de l’air frais et des odeurs d’herbes fraîchement coupées.

J’ouvre les yeux sur cette palette de couleurs : du vert, beaucoup ! Puis du jaune du rose du bleu du rose .... Voilà le printemps ! Voilà la sève qui réveille la nature, la joie qu’amène cette saison. La dynamique de cette poussée ascensionnelle.

Je sors de mon hibernation, de ma méditation hivernale. C’est le renouveau !

Dans cette lumière, c’est la vie qui reprend de la vigueur.

 

Que se passe-t-il pour notre organisme pendant ces changements de saisons ?

A chaque saison son maître mot, son organe, son émotion.

Pour qui?

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Adulte

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Enfants

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Adolescent

Mes valeurs

L'écoute

Le respect

La bienveillance

La liberté

L'accessibilité

La discretion