Il existe une multitude de raisons de solliciter une consultation de sophrologie, de choisir son sophrologue :
Vous souhaitez mieux vous connaître, savoir où vous en êtes avec vous-même ;
Vous souffrez suite à des violences, d'abus sexuels et de deuils difficiles ;
Vous souffrez de troubles de comportements alimentaires et d'obésité ;
Vous souffrez de troubles de l'audition, de vertiges, d'hyperacousie et d'acouphènes ;
Vous rencontrez des difficultés dans votre sommeil ;
Vous pouvez souffrir d'un burn out, d'une dépression, d'états dépressifs chroniques, de troubles de la bipolarité, de douleurs rhumatologiques ankilosantes ;
Vous souffrez peut-être d'un de ces maux et c'est dans la relation avec le sophrologue et la pratique régulière de la sophrologie que vous en ressentirez les bienfaits.
Des séances qui se déroulent à distance ou en cabinet, en toute discrétion, dans l'écoute, le respect et avec bienveillance.
Essayez cette séance détente de sophrologie
Vous avez besoin de vous installez dans un lieu tranquille, de couper votre téléphone, et d’avoir une chaise et d’une quinzaine de minute.
Un moment seulement pour vous, pour vous retrouver.
La prise en charge des personnes qui souffrent d'acouphènes est globale, vous n'êtes plus seul.e.s.
L'apport de la sophrologie vous aide à vivre avec vos acouphènes avec le support d'un protocole adapté au sujet acouphénique, de 6 à 8 séances.
Il en est de même pour l'hyperaousie et les vertiges, sur une durée de 6 à 12 mois.
La visée de ce travail étant de retrouver une vie personnelle, sociale et professionnelle améliorée.
La dépression
La dépression est un trouble qui est pris en compte dans le champ d'intervention de la sophrologie. Elle est complémentaire à un travail thérapeutique, sophrothérapie . Ou en accompagnement avec votre psychologue ou votre psychiatre. Ces séances vous amenerons sur un axe de guérison progressif.
Autrefois appelé psychose maniaco-dépressive, le trouble bipolaire fait partie des troubles de l'humeur.
Elle touche 60 millions de personnes dans le monde (chiffre de l'OMS), 6ème rang parmis les maladies génératrices de handicap.
Traitement médicamenteux et thérapeutique qui permet un soutien, de mettre des mots sur les troubles de cette maladie et d'apprendre à vivre avec.
Ces maux qui vous limitent. La pratique de la sophrologie et l'accompagnement permettrons une amélioration de la qualité de vie dans votre quotidien.
Le sommeil est un domaine complexe. En ce sens, la sophrologie est une pratique tout à fait adaptée car elle permet d'atténuer les effets indésirables liés à un sommeil perturbé ou à un manque de sommeil.
Vous trouverez des informations complémentaires sur le site de l'INSV (institut national du sommeil et de la vigilance).
Vous souffrez
De troubles des comportements alimentaires tel que :
Ceux sont des maladies et on en guérit, mais pas seul ! A chaque trouble un accompagnement spécifique adapté.
L'obésité : une maladie , une situation médicale à risque
Vous êtes dans un processus au vu d'une intervention chirurgicale
La pratique de la sophrologie vous accompagne :
Cette approche vous permet de retrouver la joie et la force tranquille qui sommeil en vous !
"Il nous faut nous souvenir, que ce n'est pas le régime qui fait problème, mais le niveau d'inconfort psychique comportemental et physique qu'il génère. Ce n'est pas le nombre de calories qui fait le TCA, mais l'intensité du sentiment de manques et de frustrations qui y sont liés." Pr Rigaud.
Je vous accompagne dans un suivi thérapeutique pour :
Vous avez subi des actes de violences sexuelles et des deuils difficiles.
L'accompagnement thérapeutique peut vous accompagner si vous rencontrez des difficultés à en parler, à dépasser des sentiments de honte, de culpabilité et à retrouver confiance en vous, en à la vie.
de prendre des décisions fermes pour votre bien-être :
Lorsque vous rencontrez une situation difficile dans le cadre de votre travail ou de votre vie personnelle.
C'est l'approche des examens, le stress monte, vous avez peur de la feuille blanche, du trou noir. En quelques séances je vous accompagne à vous y préparer plus sereinement.
En quête de votre bien-être, et surtout le maintenir sur du long terme ... alors, pourquoi pas vous !
Vous avez decidé de vivre autrement, sans stress, apprendre à vous connaître, à gérer vos émotions...
Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, il est important de bien se faire accompagner.
Le rôle du sophrologue : être à votre écoute, vous accompagner dans la bienveillance, sans jugement. Au travers de pratiques corporelles pour vous aider à améliorer considérablement votre qualité de vie.
Un enfant peut tout à fait recourir à des séances de sophrologie, que ce soit pour gérer un mal-être, un problème de harcèlement scolaire, un problème environnemental ou des difficultés au cours de sa vie. Au fil des séances, je lui proposerai des techniques avérées et un accompagnement personnalisé. L'enjeu est d'amener l'enfant sur la voie du bien-être et l'aider à mieux se sentir dans son corps et dans son esprit.
L'adolescence est une période de transition où l'enfant marque son indépendance envers ses parents et devient un individu à part entière. J'accompagne votre enfant dans cette étape importante et le soulager des changements qui interviennent dans son corps et dans son esprit. des séances adaptées contribuant à le faire gagner en sérénité et en confiance. Que ce soit sur le plan hormonal, sexuel, social, sentimental ou lié à des facteurs de stress (examens, vie scolaire, etc.), n'hésitez pas à vous rapprocher du cabinet pour une prise en charge rapide.
Pour toute demande de prise en charge, il vous suffit de remplir le formulaire de contact ou par téléphone pendant les horaires d'ouverture.
