2 Ter rue Georges-Clémenceau, 24660 Coulounieix-Chamiers

VIRGINIE MAZIN

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Consultation de sophrologie existentielle avec Virginie Mazin à Coulounieix-Chamiers , Périgueux 


Il existe une multitude de raisons de solliciter une consultation de sophrologie, de choisir son sophrologue :

Vous souhaitez mieux vous connaître, savoir où vous en êtes avec vous-même ;

Vous souffrez suite à des violences, d'abus sexuels et de deuils difficiles ;

Vous souffrez de troubles de comportements alimentaires et d'obésité ;

Vous souffrez de troubles de l'audition, de vertiges, d'hyperacousie et d'acouphènes ;

Vous rencontrez des difficultés dans votre sommeil ;

Vous pouvez souffrir d'un burn out, d'une dépression, d'états dépressifs chroniques, de troubles de la bipolarité, de douleurs rhumatologiques ankilosantes ;

Vous souffrez peut-être d'un de ces maux et c'est dans la relation avec le sophrologue et la pratique régulière de la sophrologie que vous en ressentirez les bienfaits.

Des séances qui se déroulent à distance ou en cabinet, en toute discrétion, dans l'écoute, le respect et avec bienveillance.

Essayez cette séance détente de sophrologie

Vous avez besoin de vous installez dans un lieu tranquille, de couper votre téléphone, et d’avoir une chaise et d’une quinzaine de minute.

Un moment seulement pour vous, pour vous retrouver.

Je vous accompagne

  • Les acouphènes, l'hyperaousie et les vertiges

La prise en charge des personnes qui souffrent  d'acouphènes est globale, vous n'êtes plus seul.e.s.

L'apport de la sophrologie vous aide à vivre avec vos acouphènes avec le support d'un protocole adapté au sujet acouphénique, de 6 à 8 séances.

Il en est de même pour l'hyperaousie et les vertiges, sur une durée de 6 à 12 mois.

La visée de ce travail étant de retrouver une vie personnelle, sociale et professionnelle améliorée.

  • La dépression 

La dépression est un trouble qui est pris en compte dans le champ d'intervention de la sophrologie. Elle est complémentaire à un travail thérapeutique, sophrothérapie . Ou en accompagnement avec votre psychologue ou votre psychiatre. Ces séances vous amenerons sur un axe de guérison progressif. 

  • Les troubles de la bipolarité

Autrefois appelé psychose maniaco-dépressive, le trouble bipolaire fait partie des troubles de l'humeur.

Elle touche 60 millions de personnes dans le monde (chiffre de l'OMS), 6ème rang parmis les maladies génératrices de handicap.

Traitement médicamenteux et thérapeutique qui permet un soutien, de mettre des mots sur les troubles de cette maladie et d'apprendre à vivre avec.

  • Vivre dans un corps douleureux ; Gérer vos phobies 

Ces maux qui vous limitent. La pratique de la sophrologie et l'accompagnement permettrons une amélioration de la qualité de vie dans votre quotidien.

  • Mettre des mots sur vos difficultés de sommeil

Le sommeil est un domaine complexe. En ce sens, la sophrologie est une pratique tout à fait adaptée car elle permet d'atténuer les effets indésirables liés à un sommeil perturbé ou à un manque de sommeil.

Vous trouverez des informations complémentaires sur le site de l'INSV (institut national du sommeil et de la vigilance).

Les TCA et l'obésité

Vous souffrez

De troubles des comportements alimentaires tel que :

  • L'anorexie
  • La boulimie
  • Les compulsions alimentaires

Ceux sont des maladies et on en guérit, mais pas seul ! A chaque trouble un accompagnement spécifique adapté.

 

L'obésité : une maladie , une situation médicale à risque

Vous êtes dans un processus au vu d'une intervention chirurgicale

La pratique de la sophrologie vous accompagne :

  • Avant à préparer cette intervention ;
  • Après, à reconstruire cette nouvelle image de vous-même et de renforcer votre confiance, votre estime.

Cette approche vous permet de retrouver la joie et la force tranquille qui sommeil en vous !

 

"Il nous faut nous souvenir, que ce n'est pas le régime qui fait problème, mais le niveau d'inconfort psychique comportemental et physique qu'il génère. Ce n'est pas le nombre de calories qui fait le TCA, mais l'intensité du sentiment de manques et de frustrations qui y sont liés." Pr Rigaud.

La sophrologie thérapeutique

Je vous accompagne dans un suivi thérapeutique pour :

  • Se réapproprier votre être par un voyage intérieur.
  • Apprendre à vous connaître par la prise de conscience : à faire en conscience ;
  • A re-créer du lien, avec vous et avec les autres : à être vous dans le monde ;
  • A mettre du sens dans votre vie : votre place ;
  • Apprendre à vous aimer tel que vous êtes, à avoir une meilleure image de vous-même, une meilleure estime de vous-même.

Vous avez subi des actes de violences sexuelles et des deuils difficiles.

L'accompagnement thérapeutique peut vous accompagner si vous rencontrez des difficultés à en parler, à dépasser des sentiments de honte, de culpabilité et à retrouver confiance en vous, en à la vie.

 

 

 

La pratique de la sophrologie existentielle depuis chez vous ou en cabinet

Vous avez décidé

de prendre des décisions fermes pour votre bien-être :

  • Amener de la détente et de la sécurité intérieure 
  • Gérer votre stress 
  • Gérer vos émotions 

Lorsque vous rencontrez une situation difficile dans le cadre de votre travail ou de votre vie personnelle.

  • Préparer vos examens 
  • Préparer des épreuves sportives 

C'est l'approche des examens, le stress monte, vous avez peur de la feuille blanche, du trou noir. En quelques séances je vous accompagne à vous y préparer plus sereinement.

  • Etre dans un bien-être quotidien en acceptant l'être que vous êtes 

En quête de votre bien-être, et surtout le maintenir sur du long terme ... alors, pourquoi pas vous !

Pour qui?

Adultes: faites appel à une sophrologue à Coulounieix-Chamiers 

Vous avez decidé de vivre autrement, sans stress, apprendre à vous connaître, à gérer vos émotions...

Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, il est important de bien se faire accompagner. 

Le rôle du sophrologue : être à votre écoute, vous accompagner dans la bienveillance, sans jugement. Au travers de pratiques corporelles pour vous aider à améliorer considérablement votre qualité de vie. 

Enfants: consultez une spécialiste en sophrologie à Coulounieix-Chamiers 

Un enfant peut tout à fait recourir à des séances de sophrologie, que ce soit pour gérer un mal-être, un problème de harcèlement scolaire, un problème environnemental ou des difficultés au cours de sa vie. Au fil des séances, je lui proposerai des techniques avérées et un accompagnement personnalisé. L'enjeu est d'amener l'enfant sur la voie du bien-être et l'aider à mieux se sentir dans son corps et dans son esprit. 

Adolescents: consultez une sophrologue à Coulounieix-Chamiers 

L'adolescence est une période de transition où l'enfant marque son indépendance envers ses parents et devient un individu à part entière. J'accompagne votre enfant dans cette étape importante et le soulager des changements qui interviennent dans son corps et dans son esprit. des séances adaptées contribuant à le faire gagner en sérénité et en confiance. Que ce soit sur le plan hormonal, sexuel, social, sentimental ou lié à des facteurs de stress (examens, vie scolaire, etc.), n'hésitez pas à vous rapprocher du cabinet pour une prise en charge rapide. 

Je souhaite suivre des séances de sophrologie

Pour toute demande de prise en charge, il vous suffit de remplir le formulaire de contact ou par téléphone pendant les horaires d'ouverture. 

Pour qui?

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Adulte

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Enfants

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Adolescent

Mes valeurs

L'écoute

Le respect

La bienveillance

La liberté

L'accessibilité

La discretion